【妙智人生】哈佛大学最受欢迎的选修课 —— 幸福课（外一篇）

临窗读雨

耳边有人说爱你
石榴裙儿 发表于 2010-9-5 00:29

嗯：）

天空的颜色

问好新朋友，祝你幸福...
临窗读雨 发表于 2010-9-10 10:26

    恩，O(∩_∩)O谢谢！你也会幸福的。{:105:}

江清月近人

“幸福的生活有三个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。”
幸福的三朵花真美丽 ,欣赏静静带来的精彩{:1_419:} {:1_419:} {:1_419:}

水边的阿丽狄娜

不知道自己是不是幸福，只是秉持一个原则：对要做的必须做的事，就快乐的去做，如果不能这样，那就等有了快乐的心情时再去做。还有一点，俺地心肺功能差些（有时等同于无{:lol:}），貌似还有花心地倾向{:shy:}。。。
哈哈，不过读雨这个幸福课，确实令人很快乐哦{:105:}

呼唤

我觉得自己很幸福：不断行走，坚持读书；珍惜拥有，不断追求！

江清月近人

“幸福的生活有三个不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。”
幸福的三朵花真美丽 ,欣赏静 ...
江清月近人 发表于 2010-9-10 21:19

    短信收到 没帮你改名呀 只是前后打错了两个字 应该是 静静欣赏带来的精彩{:085:}

行天

　　{1幸福就是早上醒来，看到一抹阳光恰好落到枕边。可以不用急着起床，躲在被窝里听着妈妈在厨房里轻手轻脚的忙碌，不一会儿荷包蛋的香味弥漫了整个房间。

　　{2.幸福就是穿着白色的棉布长裙走在华灯初上的傍晚，经过一家音像店时正好响起一首久违的老歌。于是停住脚步将歌听完，许多美丽遥远的回忆在脑海中渐渐清晰起来。

　　{3.幸福就是某个平淡的周末，在街道转弯处遇见初恋的那个人，没有太多的话，只是客气的问他可否别来无恙，然后向他介绍一直站在我旁边牵着我手的人。

　　{4.幸福就是晚饭后盘腿坐在床上一针一针编织一条淡蓝色的围巾，心中想着他戴上围巾的样子--肯定像只小熊，于是忍不住笑出了声。

　　{5.幸福就是开心时有人陪着出去吃大餐，难过时有人拍拍自己的肩膀递上一杯温热的咖啡，犹豫不决时有人像灯塔一样照亮我前进的方向，累了倦了时发现有人一直在不远处默默守侯。

　　{6.幸福就是夜深人静的时候独自在灯下看一本好书，偶然间读到的一句话语触动了内心最纤细的神经，无意中一抬头，发现橘红色的灯光柔柔的铺满房间。

　　{7.幸福就是春天里偶然闻到路边阵阵花香，夏天里穿着鲜艳的t恤坐在海边看潮起潮落，秋天里走在满是法国梧桐的小街上，心里有淡淡的忧伤，冬天里在飘雪的时候站在路边吃热气腾腾的烤红薯。

　　{8.幸福就是晚上加班到很晚，回到自家楼下时，仰头看见客厅的那扇窗户仍然透出点点灯光。

　　{9.幸福就是在公园的长椅上看书，有一只皮球滚到脚边，把它拾起来还给追随而来的那个胖乎乎的小男孩手中，然后听他脆生生的说："谢谢姐姐。"

　　{10.幸福就是和大学同学聚会时，大家坐在一起回忆四年来每一个细小动人的情节，倾诉现实生活的得意与失意，讨论发生在身边的爱情故事。。。。。说到兴奋处大家肆无忌惮的哈哈大笑。

　　{11.幸福就是上班上久了，重新坐在教室里听课，看着讲台上白发苍苍的教授传道授业解惑，低头记笔记时好象一下回到了大学时代某个平静的下午。

　　{12.幸福就是和他过马路时，他紧紧拉着我的手；就是坐在他那辆旧单车的后面，晃动着两条腿，看见风吹乱了他的短发。

　　{13.幸福就是寂寞时接到久未联络的好友的电话，两人煲电话粥一个半小时。

　　{14.幸福就是晚上穿着小碎花的睡衣坐在电脑前写文章，爸爸在客厅里看报，面前放着一杯泡开的碧螺春；妈妈在看电视剧，时不时还发表几句评论；猫咪"毛毛"蜷缩在沙发的一角睡得正香。

　　{15.幸福就是清晨看到阳台上自己亲手栽种的米兰羞怯地开出朵朵金黄色小花；就是大扫除时在床底下发现那双"失踪"已久的皮鞋；就是看着外婆坐在摇椅里慢慢睡着，身上盖着我送给她的格子披肩。

　　{16.幸福就是工作上受到领导表扬，从主任办公室出来后长长呼出一口气，然后夸张地做了一个胜利的姿势。

　　{17.幸福就是在路边看到一位盲人乐手正在吹笛子，悠扬的笛声让人流连忘返，于是掏出身上所有的零钱，在转身离去的时候，脚步也变的轻快起来。

　　{18.幸福就是半夜被噩梦困扰，大汗淋漓地惊醒后发现枕巾都被侵湿了，月光如水一样静静透过窗户流淌进来。

　　{19.幸福就是翻看以前的日记，想起曾经在青涩岁月中经历的欢喜和烦恼，想起曾经的单纯和傻气，想起那个让自己怦然心动的名字。合上日记，嘴角情不自禁浮起一抹微笑。

　　{20.幸福就是用心采集生活中的点点滴滴，无论是苦是甜都当作人生的风景收入行囊，然后以更轻松潇洒的心态继续上路.

行天

什么是幸福？，看过影像的朋友应该多少有些感触吧？不知你导演的是一部什么片呢？什么是幸福？看看这十七句名言，或许你会有不少收获！

　　1、忘记过去

　　坏记性是变得幸福的一*宝。—— 丽塔·梅·布朗

　　如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

　　2、对自己的生活负责

　　幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。—— 修西得底斯

　　只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。

　　但是，上面的名言说到：自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

　　3、建立关系网络

　　生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。—— 佚名

　　我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。

　　4、寻找各种个样的激情

　　一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。—— 夏洛特·凯瑟琳

　　激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。

　　寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。

　　5、磨练自己的意志力

　　意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。—— 乔治·桑塔耶那

　　磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

　　（磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，你就是在磨练自己的意志力。再或者你像别人允诺要准时，当你真的开始变得准时了，那就是在磨练你自己的意志力。）

　　6、成为你自己

　　一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。—— 德西得乌·伊拉斯谟

　　只有当你成为你自己的时候你才能幸福。不要为了迎合他人的需要而为他人活着。大家可能期望你能做什么工作或者是某种确定的生活方式但是不要被他们吓到，你要成为你自己。

　　7、为自己的人生目标生活

　　真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。—— 威廉·考伯

　　只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。拓展阅读：《怎样设定目标》。

　　8、记得你获得的祝福

　　幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。—— 佚名

　　如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。

　　9、有积极的思想

　　不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。—— 罗杰·莱斯特兰奇

　　幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。

　　10、有创意的工作

　　幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。—— 富兰克林·D·罗斯福

　　当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（译者注：一种全神贯注的最佳心灵状态，也就是意识高度集中），当你处于涨潮状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种涨潮体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。

　　11、从你所拥有的开始

　　笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。—— 詹姆斯·奥本汉

　　幸福的人不会为了幸福去追求那些他们没有的东西。他们不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他们学着从自己的拥有获得幸福。他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。

　　12、改变

　　智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。—— 孔子

　　幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

　　13、运用你的智慧

　　真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。—— 道格拉斯·斐杰斯

　　从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐因为你能够在工作中得到最大的满足感。

　　14、在意身边的小事

　　幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。—— 欧内斯特·蒂姆尼特

　　这一点非常正确。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些小事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你幸福，所以要在意它们。

　　15、放弃野心

　　野心终止了，幸福就开始了。—— 佚名

　　在生活中不断的想要更多不是错误，但是被这些想法缠住可就不好了。尽全力摆脱这些想法的纠缠。

　　16、让别人开心

　　幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。—— 拉尔夫·沃尔多·爱默生

　　这是我最喜欢的一条秘诀。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福。越是助人为乐就越快乐。幸福不是来自于自私而是无私。一分耕耘一分收获。

　　17、学会同情

　　如果你希望别人快乐，那么请你学会同情。如果你希望自己快乐，那么也请你学会同情。—— 佚名

　　同情是最高级的无私。像这句话里讲述的一样，同情心可以让你和别人都幸福。但是这需要练习。从关心身边的人开始，看看他们需要什么并且想办法满足他们。即使你没有表现出你的同情心，时间一长也会自己显现出来的。

　　总的说来，用亚里士多德的一句话总结一下：

　　幸福来源于我们自己。

行天

沉醉于爱情中的人是幸福的　　 倂濘?窮f?
　　长长的人生之路，,有你的陪伴、扶持、足够了


有人说爱情是一杯茶,时间一久就淡了　 黒幑1罨?
　 a僚kO齙群
　　 我说爱情更像是一个煲,时间越长越有滋味



如果整个世界都抛弃了你　 ?U鬌3??
　 
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　　至少还有母亲不会放弃你 ?&厸?ap
　　还记得儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂 w[?｜

行天

这样的笑,这样的幸福,只有孩子才有 %倞寖DV[
　　谁都不会忘记童年的笑 那样的无邪



菁l俈粶?
如果你有希望，也是幸福　 夑譯1篔m?
　 摊i?J]?$
　　等待中的幸福最美好



快乐是要大家分享的 "?5%脆啰r?
　　 #?—憰2p
　　和别人分享欢乐的同时，你拥有的也是幸福 &u]? =[?
　　所以幸福是会越来越多的



看到这张照片,我有一种莫名的感动, ?~%釯钁椺
　　想起小的时候淋雨的情景, ??^Rr
　　和大自然如此的接近,烦恼不见了. ?之W(g鏰
　　窗外正飘洒的细雨,有出去淋雨的冲动 续峁慚?
　　谁没有这样纯真的小时侯呢



不需要语言 牵手最能表达彼此的爱 ?0渂艿l
　　执子之手，与子偕老


这是一张老照片,初看的时候感觉心酸　 禇=~詓?
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　　逐渐的,发现了求知的力量　 〨?縐#╳
　 %UZQ!.B巧
　　破旧的教室,打满补丁的衣裳 /r)埩襥d

　　 U蚼+^桕?
　　却掩盖不了心中对知识的渴望　 ?W傂?S_D
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　　比起那些一坐进教室就头疼的城里 孩子来讲 潪|/@?m
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　　他们就是幸福的 c硨?腥M
　　而我们却把舍弃这一切当做幸福

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他们是落入凡间的精灵,那是可以让人忘记烦恼的笑 屵垶

\?`快乐是要大家分享的 "?5%脆啰r?
　　 #?—憰2p
　　和别人分享欢乐的同时，你拥有的也是幸福 &u]? =[?