中医的高见

轻轻风

中医的高见：

虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌         
万病之源就是寒湿体质。         
1、“虚”的感觉是怎么样？          “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；       体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；          比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；          一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；          而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂；         

2、“寒”的感觉是怎么样？          “寒”的体质是感觉“怕冷怕吹空调晚上睡觉感冷”等；          当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”；         

3、＂湿＂气的感觉怎么样?          当身体“寒”气越来越重时身体慢慢更容易进入“湿”气一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；          特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：          ①肩颈部的“大椎穴”，          ②前胸的＂膻中穴＂，          ③肚脐部位的“神阙穴”，          ④腰部的“命门穴”，          ⑤脚底的“涌泉穴”；         
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；         
从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞小叶增生乳腺纤维瘤等症状”         
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。          其实，我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好         
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；         
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；         

“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂；从而导致寒气进入我们体内。          中医讲：虚则补，寒者热之；         

4、＂凝＂的感觉怎么样?          当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服；         

5、＂淤＂的感觉怎么样?          ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑紫色的；         

6、＂阻塞＂的感觉怎么样?          ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样         

7、＂瘤＂的感觉怎么样?          长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病；         

8、＂癌＂的感觉怎么样?          是个很恐怖的事情，那就不要等了。         

为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等。         
【最简单的补血法——晚上泡脚】          脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：          足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。         

一：晚上泡脚为什么能补血          血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经。         

二：泡脚的窍门          春天泡脚，开阳固脱；          夏天泡脚，祛湿除热；          秋天泡脚，清肠润肺；          冬天泡脚，丹田暖和。          水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。         水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。          水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪 水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。          水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起。          白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。          水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒回阳通脉。          水中放~~黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。         

泡脚四忌讳：          一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。          二忌水温过高。应40-50度。          三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。          四忌自作主张，乱放中药。          泡脚禁忌：          经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。          泡脚时：          上半身不出汗，下身出汗→肾寒；          上身发热，下半身不出汗→气虚。

三月朦胧客栈

知识帖，也是常识，来看顺祝轻轻风大哥中秋快乐！

临窗读雨

印象中，轻风兄这是长廊发帖头一遭呢，送花... {:015:}

特认真地读完了，也看明白了，轻风兄这是在告诉我们要勤泡脚。

而且还12345地告诉我们为什么要泡脚，应该怎么泡，何时不能泡...

算是中秋节的礼物么？暖着。

另外，这身新衣可真帅啊，轻风二字可是真迹么？

轻轻风

印象中，轻风兄这是长廊发帖头一遭呢，送花...

特认真地读完了，也看明白了，轻风兄这是在告诉我 ...
临窗读雨 发表于 2013-9-12 11:36

雨妹好{:1_541:} ，在任何的时候我们都要强调健康！我国的中医文化博大精深，相信每一位读者都会从中受益，“轻风”二字是毛体字，不是我写的{:lol:}

轻轻风

知识帖，也是常识，来看顺祝轻轻风大哥中秋快乐！
三月朦胧客栈 发表于 2013-9-11 20:37

谢三月小弟，中秋快乐 {:1_496:}

临窗读雨

雨妹好 ，在任何的时候我们都要强调健康！我国的中医文化博大精深，相信每一位读者都会从中 ...
轻轻风 发表于 2013-9-12 11:46

嗡一下，居然在，实在太意外了。

这样说来不是礼，那中秋节是不是还能收到一份贺礼呀... {:035:}

轻轻风

嗡一下，居然在，实在太意外了。

这样说来不是礼，那中秋节是不是还能收到一份贺礼呀...
临窗读雨 发表于 2013-9-12 11:49

当然是礼了，中秋天凉，保重身体！那妹妹是有喜事咯，说来一听肯定要贺的{:1_572:}

临窗读雨

当然是礼了，中秋天凉，保重身体！那妹妹是有喜事咯，说来一听肯定要贺的
轻轻风 发表于 2013-9-12 11:53

咦，今儿穿错衣服了，其实我更想当弟弟。

轻风兄的妹妹太多啦，在称呼上，我这人比较霸道的说... {:1_510:}

轻轻风

咦，今儿穿错衣服了，其实我更想当弟弟。

轻风兄的妹妹太多啦，在称呼上，我这人比较霸道的说... {:1_ ...
临窗读雨 发表于 2013-9-12 11:57

哈哈，赶快叫俺卓尔弟弟出来相见{:1_406:}

lina

进来长些见识{:1_498:}