痛的力量

今天早上5点半就起来了，体重创造了新低126.1斤，但是体脂又升到32.4斤（又一次创了体脂的新高），可能与这两天因为心情沉重自动放弃了大部分的健身的原因吧，虽说也仅仅的瑜伽拉伸，事实就是事实丝毫掺不进半分假与水。
心情还是有些低沉，感觉心里还有一块石头压在心头让我有些喘不过气来，有想哭的冲动。在下意识中还是有怨气的，也在白日做梦似梦想有人来安慰和接过我心头的石头。但是这个根本就是不可能的，因为你已经是成年人，是必须为自已犯过的错和选择的路负全责，当然其中也包含情绪的起起落落。你必须是负起全责。这是继续玩下去的规则，否则自动出局算了。因为你长太弱了，长了一颗玻璃心，只能乞求别人的可怜和廉价同情。只能如同那条可怜的流浪狗似，心甘情愿的放弃自已强劲和双腿和有力的双手。自动自残自废的哈巴狗，没有尊严的活成一块肉而已。
那是你想梦想生活的样子吗？心甘情愿退化成一团肉？那还不如死了算了。
恐惧是没有任何力量的，只有你心甘情愿交出自已的力量，才能赋于恐惧越来越大的能量，只因你一遍遍出让自已的力量，不厌其烦赋于对手能量，心甘情愿的、无条件投降、俯伏在恐惧的脚下，任人宰割。
这就是被动的最终的下场和结局。
主动是什么？如何主动的做出选择？
主动甘愿放弃部分完全安全感，勇敢跳入急流中去锻炼自已，与雕刻自已。当然这是提前做出功课，做出正确的决断。
这就是主动与被动之间的差别。真是失之毫厘，差之千里。
其实锻炼自已处理自已的情绪问题，也是一点点在培养自已的核心力量。
也是刻意练习自已越变越强大的必经之路。
如果我是我的侠，她又会怎么做？如果目前答案还不明朗，我想她也会选择丝毫不会让自已困于原地，被动的接受而无能为力吧。
我想她会选择勇敢面对、用积极的、乐观的心态与方式去战斗吧！
每个成年都有义务照顾好内心的那个小孩，倾听与陪伴直至将她养大成人！只有养大内心的小孩你才具有越来越强大的内核与力量。

深一脚，浅一角

深呼吸，大声吼，我是最棒的！

夜风

你是最棒的！